Virgin Lovers - Kepikunan sering dianggap hal yang wajar karena si penderita sudah tua. Padahal, pikun bisa menyerang usia produktif dan umumnya si penderita terlambat dibawa berobat.
Virgin Lovers, Setidaknya ada 10 tanda-tanda kepikunan yang perlu kita waspadai, diantaranya :
Virgin Lovers, Setidaknya ada 10 tanda-tanda kepikunan yang perlu kita waspadai, diantaranya :
- Sering Lupa
- Mengalami kesulitan melaksanakan pekerjaan rutin.
- Sulit berbicara.
- Menagalami disorientasi waktu dan tempat.
- Salah meletakkan barang.
- Sulit mengambil keputusan yang tepat.
- Mengalami perubahan mood dan perilaku.
- Sulit berpikir abstrak.
- Mengalami perubahan kepribadian.
- Kehilangan inisiatif.
Untuk mencegah sebelum kepikunan datang menyerang, alangkah baiknya anda melakukan beberapa langkah-langkah kongkrit, yaitu :
- Olah raga ringan secara teratur.
- Istirahat dengan teratur, untuk menyegarkan pikiran (1-2) jam setiap hari.
- Penuhi asupan gizi setiap hari dengan makan 4 sehat 5 sempurna, tentu 3 kali sehari sesuai dengan kebutuhan tubuh.
- Mengupayakan tetap merasa bahagia dengan kondisi apapun yang paling penting menjaga kondisi tubuh, bila sakit segeralah berobat.
makasih ni infonya,manfaat banget